樱桃营养功效注意事项功效作用。

         樱桃别名莺桃、含桃、荆桃等，为蔷薇科木本植物樱桃的成熟果实。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受人们青睐。具有美白皮肤、祛除皱纹、补血、通便等功效。
1、美白皮肤、祛除皱纹 樱桃营养丰富，常用樱桃汁涂擦面部，能使面部皮肤红润嫩白，祛皱消斑。
2、补血 樱桃中铁的含量居各种水果之首，因此具有促进血红蛋白生成的作用，补血效果极佳，能令女人气色红润。
3、排毒通便 樱桃可以帮助机体排除毒素，加强肾脏的排毒功能，是公认的“排毒水果”。另外，樱桃更有润肠通便作用，有“最可口的天然药物”的美称。
4、消炎、止痛 樱桃对改善甲状腺肿大、烫伤、烧伤、冻疮以及风湿腰腿痛等病症效果明显，具有收敛止痛、防止伤处起疱化脓的作用。
5、防治麻疹 麻疹流行时，小儿适量饮用樱桃汁能够预防感染，而樱桃核则具有发汗透疹、解毒的作用。

摘抄马方主任医师营养科北京协和医院